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　　“工欲善其事，必先利其器”。如何找到有效的学习方法是许多同学的困扰。范冰冰认为学习方式必须根据自己的实际情况做出调整。“每个人的学习方式都是不一样的，没有绝对的好坏，关键是要适合自己。‘不管白猫黑猫，捉到耗子就ng体育官方网站是好猫。’”要学会反思，一天学习和工作结束后，静下心来评估反思学习状态和效果是否达到了预期。好的方面第二天继承，不好的做出改进，第二天规避。

　　谈到如何平衡学习、工作和生活三者的关系时，她给出了很实用的建议——当事情接踵而至应接不暇时，学会自我调节，提高效率是最根本、最有效的应对措施，范冰冰从自身情况出发，提议“每个人都应该保留一些弹性时间，这是保证高效工作的必要一环，或许是充足睡眠或许是冥想放空或许是运动流汗。”她认为每个人在自我加压的同时也要劳逸结合，久久为功。

　　在被问到如何在科研进程中提升能力时，范冰冰认为最重要的一点是一步一脚印去完成具体的工作，找到内驱动力，“自己有意识地去设定小目标，我要在几月几号之前把一个什么样要求的工作完成，为了完成目标我去想办法，新旧结合、发散创新，慢慢迭代到最合适的解决方案。”

　　做具体的事是对抗焦虑的良方。当我们身体忙起来的时候，心里的顾虑犹豫会减轻很多。与此同时一点点具体的进度会激励你在这条路上坚持走下去，其实是一个自己推动自己、找到内驱动力的过程。范冰冰还分享道：科研工作中合作是很重要的，不同能力特点的人在团队中的作用和任务是清晰互补的，好的合作能够达到1+12的效果，完成一个好的工作一定离不开合作伙伴之间的互相促进，相互成就。

　　回首整个大学生涯，范冰冰用三个词概括漫漫奋斗路——成长、精彩和收获。所谓成长，走向成熟、摆脱稚嫩，“不仅仅是知识层面，更多的是个人能力”，从科研小白到斩获国奖，体味青春的历练，填充生命的底色。

　　“到了大学，我有很多自由的时间和精力去支配，同时学校也提供给我一个更高更大更多样的平台，我渐渐从高中那个不爱讲话的书呆子变成了什么都愿意尝试一番的‘显眼包’，在交大我过得精彩活得鲜活。”

　　以冬奥会和冬残奥会志愿服务为例，范冰冰分享了她在志愿活动中的颇多收获。在长达1137小时的志愿服务中，最令她印象深刻的便是延续一年的冬奥赛事保障任务，并亲切地称它为自己“志愿生涯的启蒙”，忙时每日上岗达10小时，封闭时长77天，独自在外度过春节，顺利交付29场冬奥比赛和16场冬残奥赛事。除此之外，范冰冰还在各项志愿任务中结识了很多不同专业、不同学校，甚至不同职业、不同年龄朋友，团结友爱，一以贯之，是志愿路上的亮丽永驻。

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